🎯 競馬予想のやり方【初心者編】たった3つのステップで馬券を的中させるコツ
競馬を始めたものの、「どの馬が勝つかさっぱりわからない」「結局、新聞の◎（本命）を買うだけになっている」という悩みはありませんか？
競馬予想は、運や勘に頼るものではありません。実は、初心者でも簡単に実行でき、的中率が格段に上がる「正しい手順」が存在します。
この記事では、競馬予想のプロも実践する分析のエッセンスを抽出し、誰でも再現できるたった3つのシンプルなステップに落とし込んで解説します。
この記事を読めば、あなたは自信を持って「自分の予想」を立てられるようになり、競馬の奥深さと的中したときの喜びをさらに強く感じられるようになるでしょう。
さあ、今日からあなたも「当たる予想家」の仲間入りを目指しましょう！
ステップ1：レース条件から「得意な馬」を絞り込む（適性判断）
予想を始めるにあたって、出走馬の個性を見る前に、まず「今回のレースはどんな馬に有利か」というレース条件から見ていくのが鉄則です。
1. 「馬場」と「距離」の適性を最優先でチェック
馬が走るトラックの状態と距離は、馬の適性に直結します。
| チェック項目 | 見るべきポイント |
|---|---|
| 馬場（芝 or ダート） | 過去に今回と同じ馬場で好走しているか？（馬は芝専門、ダート専門に分かれていることが多い） |
| 距離 | 過去に今回の距離（または近い距離）で安定して結果を出しているか？（極端な短距離馬が長距離で勝つことは稀） |
| トラック | 右回り、左回り、坂の有無など、競馬場ごとの特徴を得意としているか？（例：中山競馬場の急坂など） |
💡 コツ：競馬新聞の馬柱で、過去に今回と「芝/ダート」「距離」が完全に一致するレースを探し、そこで3着以内に入っている馬をピックアップしましょう。これがあなたの最初の候補馬です。
2. 血統から「ポテンシャル」を測る
馬の能力の大部分は血統で決まります。競馬新聞の「父」「母の父」の欄をチェックするだけで、馬のポテンシャルが把握できます。
- 芝が得意な系統か？（例：ディープインパクト系、ハーツクライ系など）
- ダートやパワー系の系統か？（例：ゴールドアリュール系、キングカメハメハ系など）
レース条件と血統が合致している馬は、実力以上の力を発揮する可能性が高まります。
ステップ2：過去の「敗因」を見極めて「買い馬」を決定する（能力判断）
ステップ1で絞り込んだ馬の中から、「今回は好走しそう」な馬を見つけ出すのがこのステップです。重要なのは、「勝った理由」ではなく「負けた理由」を探すことです。
1. 「人気」と「着順」のギャップをチェック
馬柱の過去成績欄を見て、以下のギャップがある馬に注目します。
| パターン | 意味合い | 予想の判断 |
|---|---|---|
| 人気：低い → 着順：良い | 成長している、実力が周囲に知られていない、または能力が安定している証拠。 | 軸馬候補として信頼性が高い |
| 人気：高い → 着順：悪い | 前走は期待されすぎたか、何か明確な敗因があった可能性。 | 敗因が解消されていれば大穴候補 |
2. 「負けたレースの敗因」を深掘りする
過去に負けている馬でも、敗因が明確なら今回は巻き返すチャンスがあります。
- 敗因A：「馬場」（前走は苦手な重馬場だったが、今回は得意な良馬場）
- 敗因B：「展開」（前走はハイペースに巻き込まれたが、今回はスローペースで自分の持ち味を活かせそう）
- 敗因C：「休養明け」（久しぶりのレースで本調子でなかったが、今回は叩き2走目で調子上向き）
これらの敗因が解消されている馬を見つけられれば、高配当を掴む大穴（人気薄の馬）を見つけることも可能です。
ステップ3：調子と展開を考慮して「最終的な買い目」を決める（直前判断）
ステップ1と2で実力馬が絞れたら、最後にレース当日の情報で最終的な買い目を決定します。
1. レース直前の「調子」を確認する
馬の調子（コンディション）は予想の最終決定打になります。
- パドックでの馬体: 競馬場やWINSでパドック映像を見て、馬体が引き締まっているか、落ち着いて歩いているかを確認します。
- 馬体重の変動: 前走から±2〜3kg以内であれば安定している証拠。急激な増減（±10kg以上）は体調変化のサインとして要注意です。
2. 軸馬の選定基準と最終的な買い目
予想を的中させるために最も重要なのは「軸馬」を決めることです。初心者は特に、「複勝」で3着以内に入ることを目標に、以下の判断基準で最も信頼できる馬を選びましょう。
| 軸馬選定の基準 | 目的とする馬券 |
|---|---|
| 予想印が◎または〇、過去成績が安定している、血統・適性が完全に一致している馬。 | 複勝、ワイド |
| 明確な敗因があり、それが解消されたと判断できる中穴（人気薄）の馬。 | 馬連、3連複 |
💡 コツ：軸馬が決まったら、その馬の単勝と複勝を両方買う「応援馬券」で、レースを観戦するのも競馬の醍醐味です。
まとめ：3ステップで「マイ予想」を完成させよう
競馬予想は、情報収集と分析を繰り返すことで精度が上がっていきます。以下の3つのステップを毎週実行することで、あなたは確実に「当たる予想家」に近づくでしょう。
- 【適性判断】 レースの馬場・距離・血統から、今回の条件に合う馬を絞り込む。
- 【能力判断】 馬柱を見て、負けたレースの敗因が解消されているかを確認する。
- 【直前判断】 パドックや馬体重の変動で最終的な調子をチェックし、軸馬を決定する。
まずはこの3ステップで予想を立て、少額の複勝から馬券を購入してみてください。自分で予想を的中させたときの興奮は、格別なものになるはずです！
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